No.47 足浴

私は、疲れが足に溜まりやすい。
たとえ何ら運動をしていない日でも。疲れたな、と思うと膝から下に倦怠感がある。
足裏マッサージや湿布。いろいろ試してみたが、一番手軽で効果が高いのは足浴のようだ。
普段の入浴温度より、３～４度高めのお湯に、ふくらはぎの中程まで浸す。
普通の風呂と違い、頭に血がのぼらないのもいい。
ただただぼんやりと。来し方行く末などに思いを巡らせながら。ただただぼんやりと。
30分ほどぼんやりしていると、嘘のように足が軽くなる。
膝をぽきぽき鳴らしながら、床につくのである。